среда, 22 ноября 2017 г.

Марафон Для Себя 1 этап

Всем привет! Вот и мой отчет о проделанной работе.
Честно скажу, ставлю себе за выполнение из 10 баллов только 5. И объясню почему, во первых я планировала именно уделять внимание тому что я ношу, когда, и почему, и отслеживать свои ощущения, во вторых планировала красиво одеваться дома.
Что получилось на деле? Хе, ну начнем с того, что у нас начался долгожданный ремонт! И мы начали бомбить кухню. (Лучше поздно, чем никогда.) Мы профилонили все лето, и начали делать только теперь, ну чтож се-ля-ви.) Дома страшная грязища, пыль и прочие строймоменты, поэтому дома мне не до платьев. Я вообще чаще всего выполняю мелкие и самые грязные поручения, типа выкинуть мусор, подтереть пол, собрать ошметки обоев.
Второй момент, на меня накатила чернючая депрессия по поводу моей работы, и я решила её менять. Жуткое настроение не давало мне в полной мере погрузиться в свои личные дела. Поэтому гардероб мой разнообразием не блестал, но я старалась выглядеть как можно лучше, собирая остатки своего оптимизма в кучу.


На рок-концерт в платье.) 


Чаще всего ходила в одном и том же.(((


Полюбила свою синюю юбочку.)



На внезапный поход в кино с друзьями тоже одела платье. Только я тут ужасно толстая получилась.(



Я тут задумалась о своем цветотипе, и потихонечку читаю инфу. Говорят, что я мягкое лето. Я даже склонна поверить, потому что светлые оттенки с примесью мне идут больше, чем темные и яркие цвета. Теперь все мысли о том. как бы одеваться соответственно.)

Я поняла свое отношение к брюкам. Брюки это удобно, брюки нужны. Но я их буду одевать только когда мне не важно как я выгляжу и мне тупо в них удобней. Например, пойти в лес погулять, пойти в магазин за продуктами, отвести ребенка в школу, куда-то съездить где не нужно красиво выглядеть. Юбка дает мне в полной мере ощущение женственности. А брюки дают ощущение скорости, я себя такой спортивной в них ощущаю. В последнее время мне охота быть медленной, плавной и элегантной. Любить себя со смаком.=) А в брюках я как волчок.) Но я не против них, я буду носить джинсы, но буду делать это осознанно пореже.)

Не могу себя пересилить и ходить дома красиво. Прихожу домой и заползаю в то что есть, а это довольно стремные костюмчики из шорт и футболок. Поэтому вопрос домашней одежды повис пока. Во время ремонта я не буду забивать себе голову этим, а вот чуть позже я к нему вернусь. Дам себе бонусное задание потом.)

Спасибо всем, кто меня поддерживает и участвует со мной.)

вторник, 21 ноября 2017 г.

Марафон Для Себя 2/10

Всем привет.=) Продолжаем марафон Для Себя.


Первое задание успешно пройдено. Мой отчет будет завтра.) Я самый тормоз.=))) Девочки молодцы, спасибо за поддержку!

Второе задание в нашем проекте - соблюдаем водный баланс. Я порой вспоминаю, что пью маловато жидкости, и приступаю к срочному оводнению организма. Но все мои действия имеют не систематический характер, а я хочу выработать привычку пить воду.
Почему, собственно, мне кажется у меня нет такой привычки. Во-первых я чувствую постоянную сухость во рту, и губы у меня вечно потрескавшиеся. Во-вторых, воду из крана, особенно на работе не попьешь, поэтому в основном это чаи и кофе, а кофе например отлично выводит жидкость. Ну и я знаю за собой такую привычку - пить что угодно кроме воды.) В-третьих, я летом провела над собой водный эксперимент и мне было очень комфортно. 

Так вот кому это интересно, предлагаю:
1) Соблюдать баланс воды. Для меня это будет означать пить воды больше. А примерно понять сколько нужно, можно почитав здесь и здесь.
2) Провести недельный эксперимент. Нужно пить только воду и отказаться от любых других напитков. Еды это не касается, изменять свой рацион не нужно. Взвешиваемся до и после, можно еще обмериться.)
3) Если трудно контролировать этот момент, можно вести дневник воды в любом для вас удобном виде.
4*) Задание бонусное.) Кому не трудно фокусироваться сразу на нескольких вещах, предлагаю дальше продолжать красиво наряжаться и отслеживать свои изменения.=) 
5) От замечательной девушки Алены поступило предложение составлять примерный план действий на месяц по заданию, или обзор своих мини-целей в рамках задания, а потом отчитываться вторым постом о выполнении плана.) Это очень полезно в плане обмена идеями.))) 

Напомню, главная цель проекта, чтобы все пункты, которые мы тут прорабатываем вошли в привычку, и стали неотъемлемой вашей частью, либо отвалились за ненадобностью, если вы поняли что вам это не нужно.


Встречаемся через месяц.) Помните, на наш проект невозможно опоздать, отчитывайтесь когда вам удобно.=))) Всем позитивной работы над собой и счастья!

понедельник, 20 ноября 2017 г.

Дневник Счастья

Всем привет! 

Я снова готова начать свой любимый проект.=) Хочу вести учет радостей, благодарностей и счастья. Чтобы всегда знать и помнить, что счастье всегда рядом, оно здесь и сейчас, главное разглядеть его в повседневных мелочах!=)


На этот раз это будет совместный проект без обязательств, хотите ведите, хотите нет.) Но лично я планирую его вести так долго, как только смогу.) А чтобы не путаться в бесконечных недельках, это будет Дневник Счастья!, а следующий будет Дневник Счастья! №2 (по годам), ну и так далее.)))

Почему 20 ноября? Первое - это понедельник, все-таки привычно начинать дневники с понедельника.) Второе - круглое число.) Третье, и самое главное - это очень благоприятный день для начинания чего-то нового, светлого и благодарственного.))) ( Я проверяла.)

Всем тем, кто только встретился с этим проектом - это проект о счастье. Просто нужно записывать свое счастье маленькое или большое хотя бы раз в неделю. (Но можно и в две, а то и в три, у всех разная потребность в писанине и разное количество времени.) 
О чем писать? Да хоть о чем! О том что встретился с добрым знакомым, прочитал клевую книгу, купил классную вещицу, дети порадовали, муж/жена а вдруг тут не только прекрасные девушки побаловал, работа спориться, небо прозрачное и в пушистых облаках, погода в кайф, увидели красивый листочек на дереве, совершили подвиг, научились чему-то новому, вспомнили забытое старое, скушали вкуснятину... Да мало ли этих счастий каждый день.)))
Ну вот, пишете, и сами не замечаете, как счастье вокруг расцветает буйным цветом.) А главное, счастья прибавляется и у всех вокруг.=))) Вот такое деление счастьем или умножение.=)

Если вам хочется делиться своим счастьем, то записывайтесь в комментариях, чтобы о вас мы узнали и стали читать про ваше счастье.) Ставьте ярлычок #Дневник Счастья!, чтобы легче было найти посты по теме.) Добавляйте баннер на боковую панель, чтобы больше народу к нам присоединилось.)

Мир такой непредсказуемый, что как только я обещаю конфетку, то получаются какие-то непредвиденные обстоятельства, поэтому я хочу немного запутать судьбу, так сказать сбить её со следа.))) Конфетка среди участников обязательно будет, только не одна и не в конце, хотя в конце года возможно тоже.) Просто когда получится, я ее быстренько объявлю, разыграю и привет.)))

Вот ссылки на прошлые проекты.) Мой самый первый 52 недели счастья, потом совместный Жизнь Полная Счастья, и вот совсем недавнешний Happy Happy Happy Life . Кстати, я провела небольшую статистическую работу, ее можно посмотреть тут. Где я полностью раскритиковала себя как ведущего.=))) Но если вы все равно пышете желанием погрузить свою жизнь в непроглядное счастье, то добро пожаловать!=)))

суббота, 11 ноября 2017 г.

Погодки - как с ними жить

Недавно моя подруга спросила - как жить с погодками? И я вспомнила, что когда я была беременна моим вторым - Роськой, меня снедали тревожные чувства: а как оно, справлюсь ли, что делать с ревностью старшего к младшему, что делать с нехваткой внимания и пр. И помнится, я тогда где-то откапала прекрасную статью, жизнеутверждающую одной мамы, которая просто вселила в меня надежду и уверенность. К сожалению, я не догадалась ее сохранить.((( Поэтому, напишу свою статью, о том как же жить с погодками и выжить.)))) 

Самое главное, что с рождением второго ребенка, тем более с маленькой разницей, у вас еще не атрофировались наработки общения с младенцем. Вы еще помните, что надо делать во время купания, как держать головку и пр. Но самое главное, вы сразу ощущаете себя опытным родителем.) Сами собой уходят ненужные страхи первородков типа: он покатится и упадет (вы уже опытные и не допустите этого, правда), дальше кровати не убежит, с пола невозможно упасть, золотая слеза не выкатится, и пр.))) Вы уже знаете, как себя вести в кризисной ситуации, вы уже готовы к ночным вставаниям, и вы уже заранее знаете как лучше поступить. Короче, со вторым чисто на техническом плане намного проще.)))

Роське здесь 10 дней.)))
 Очень многие страхи родителей, и мои в том числе, крутились вокруг того, что старший ребенок как-то навредит младшему. Вроде старший-то старший, да на самом деле ему всего 1,5-2 года, он еще ничего не понимает. Дудки, как только вы познакомите дитя с новым членом семьи, он все поймет. Варе я только говорила, что не надо делать больно, тыкать пальцами и мельтешить перед глазами, и она сразу поняла. Никогда у нас не было проблем с этим, наоборот весьма бережное отношение.) Самое главное, это не запрещать старшему ребенку изучать младшего. Ну в самом деле, ну потрогает, чуть-чуть придавит, ничего страшного. Лучше из новоприбывшего кулька не делать культа непритрагивания.

Варя изучает младшего брата.)
Бытовые вопросы тоже решались весьма просто. Надо убраться? Кладем всех детей в одно место, чтобы никто не сбежал и моем полы.))) Кстати, я никогда не убиралась во время детского сон часа, потому что это было время МОЁ!!!! Я шарилась по интернету, вязала, читала, КУШАЛА, смотрела сериальчики.))) Чтобы спокойно приготовить поесть, я стелила одеялко на пол на кухне, раскладывала игрушке по периметру, и готовила, а младший пытался доползти до игрушки.))) Варя обычно сидела тут же.))) С первым я боялась отступить хоть на шаг, а со вторым приходит понимание того, что всем нужно свободное пространство и маме тоже.)

Все яйца дети в одной корзине кровати.))))
Еще один немаловажный момент - это помощь зала родных.) Папе выдавались ребенки, а я занималась чем-то необходимым.) И вообще мы активно привлекали всех родственников в воспитание и сидение с детьми. Во первых, родителям маленьких детей порой надо отдохнуть от них, а за пару часов мир не рухнет, во вторых для детей очень полезно общаться с разными людьми, тогда они вырастут более адаптивными (мое такое мнение), причем общаться именно что без родителей. (Привет всем нашим бабушкам, тетям и дядям, братьям и сестрам и дорогим друзьям, и спасибо за то, что они давали нам замечательную возможность побыть вдвоем иногда.)


Про прогулки.) Так как у мамы всего две руки, и возить две разномастные коляски тяжело, то старший переходит автоматически в режим пешехода, а не колясочника. Варя у нас с младых ногтей приучена выдерживать длительные пешие прогулки. А как иначе, ведь бывают такие ситуации, что мама одна, а нужно например идти в поликлинику, причем пешком, вот в таких ситуациях и пригождаются длительные пешие прогулки и тренированность. Иногда мы гуляли с двумя колясками, но крайне редко.


Чаще всего я поступала проще, выходила гулять во двор. Варя игралась в песочнице под моим присмотром (причем мой присмотр был пассивным с лавочки и под вязание), а Рося дрых в коляске. Честно, не помню каких то трудностей с выходом из дома с двумя детьми. Наверное, все дело в том, что мы живем на первом этаже, посему лайфхаков на выход из дома у меня нет.=(


Про занятия с детьми.) Будьте готовы к тому, что от вас теперь вечно не отлипают четыре маленькие ручонки. И если вы дали одному книжку, то дайте и второму. Не может быть чтобы дети занимались чем-то отдельным, я имею ввиду такой возраст конечно.) Рисуете вы теперь сразу и старшему и младшему и лучше быстро и одновременно. Я всегда ориентировалась на запросы старшего ребенка, а младший автоматом подтягивался.) Поэтому какого-то регресса у Вари не было, кроме соски, но это чуть позже. Я сильно опасалась, начитавшись всяких вумных статей, что старшие начинают деградировать, ну там писаться снова, не говорить, реветь и пр. У нас такого не было. 

Любим книги с малолетства (особенно есть).

С Варей я занималась как и занималась, а младший кульком лежал рядом или висел на титьке.) Вот правда, когда была только Варя я уделяла много внимания ей, когда она была кульком, ну там разговаривала бесконечно. Но когда у тебя двое детей, ты ясно осознаешь, что младшему от тебя сейчас нужны теплые руки и еда и всё, а вот старшему нужны твой голос, взгляд, внимание. Поэтому приоритеты были расставлены уже по-другому.)))

Неважно чем заниматься, главное вдвоем.
 С самого начала мы с мужем пропагандировали равенство в нашей семье, я имею ввиду среди детей.) Поэтому днем спали все, без возражений. Причем, у меня выработалась собственная метода укладывания спать. Я ложилась посерединке на кровать, с одного бока Варя, с другого Рося. И читаю распевно книжку, желательно ту, которая интересна маме (например, Островский "Как закалялась сталь" или Лукьяненко  "Дозоры" зашли на ура), а чего время терять.=))) Это уже потом, когда дети стали старше и стали вслушиваться в то, что я читаю, начали требовать сказки.)

Если к маме на ручки, то вдвоем.)
 Нужно себя подготовить, что не получится отогнать старшего от себя надолго, типа чтобы уложить спать младшего. Лучше приучать сразу младшего засыпать в любой обстановке. И себя приучать, что сразу будут два, а не по очереди. И если специально в голове не разграничивать, то и не будет никакой ревности, ведь вы все вместе.)


Пусть младший тянется к старшему.) Идет за ним прицепчиком.) И ничего страшного, что ничего не понимает в буквах (например), когда вы учите буквы со старшим, зато потом младшему будет проще, ведь он в подкорку уже себе знания занес.))) Благодаря тому, что мы всегда больше ориентировались на Варю, Рося у нас рано стал считать, различать цвета и пр. Но все равно при этом развивался в своем темпе.)


Про соски.) Я из тех мам, которые не трясутся над тем, что ребенок соску сосет. Вот мне дороже моя нервная система, чем постоянный крик ребенка, когда его нечем занять. Ведь порой ребенок быстрее успокаивается с соской. На ночь мы тоже укладывали с соской, потому что дети так быстрее засыпали. Зачем мучить усталых родителей бесконечным укладыванием спать? Пусть быстро заснут с соской, все равно у них соска выпадет.) И потом, когда надо будет и ребенок будет морально готов, то сам ее бросит и забудет.

А давай что-нибудь затеем?=)

Вывод: мне с двумя детьми, как бы это ни парадоксально звучало, было намного проще. Я как-то сразу стала уравновешенным, уверенным в себе человеком. Я стала больше заниматься собой, ведь дети теперь могут заниматься друг с другом. И детям в компании намного веселей.=))) Главное, для себя решить, что вы всех любите одинаково и без зазрения совести делать то, что посчитаете нужным.)))

П.с. Я не претендую на истинность в последней инстанции, это просто мой опыт.=) И пусть он кому-нибудь будет полезен.=)

пятница, 10 ноября 2017 г.

Про вкусовые привычки

Не знаю как у вас, а у меня вкусовые привычки менялись несколько раз за мою жизнь, причем кардинально. Хотя, где-то читала, что это зависит от возраста, мол с возрастом рецепторы начинают работать по другому.
Так вот, был у меня один период в жизни и длился он примерно полтора года, когда я довольно внезапно перестала есть мясо. Вот просто так, опротивело оно мне. И стала я питаться рисом, овощами и творогом, иногда ела рыбу. Самое поразительное, что я стала есть практически не соленую, не сладкую еду. Просто такую, какой она и была.)  (Кстати похудела в ту пору кило на 5, и намного стала устойчивей психически, но скорее всего это связано с молодостью и полной беззаботностью лет. Уверена, не ешь я сейчас мясо, нервяк бы никуда не делся.)
В детстве не переносила лук, чеснок, сыр! (кто бы знал, что теперь я килограмм съем не моргнув и глазом), кабачки, сало (папа любил жарить на нем картошку). Короче много чего не ела, и как говорили родители вела саперскую работу в тарелке. О, но самое главное я терпеть не могла комочки в манной каше или комочки от сухого молока в чае (помните, раньше такое пили?).
Каково же было мое удивление, когда переехав к мужу я научилась все это есть, причем с удовольствием. Сама! Меня никто не заставлял, просто муж вкусно готовит.))) И теперь я не мыслю суп или мясо без лука. Зато я напрочь охладела к сладкому, терпеть не могу сгущенку, карамель и пр. Даже к фруктам стала равнодушна, уж лучше сырую морковь съем или перец болгарский. Сама поражаюсь, как могут поменяться вкусовые привычки.) 
Если я раньше к мясу относилась прохладно, то теперь я предпочту мясо любому торту. Раньше все было наоборот. Что это, возраст?=)))
Но моим любимым блюдом на все времена остается - жареная капуста на сковороде с морковкой. Просто капуста.=)))


Недавно у меня спросили, вот если бы тебе пришлось есть что-то одно, чем бы ты питалась? Я ответила - рыбой. Вот не может она мне надоесть! Обожаю рыбу в любом виде.)))


А вообще, если открыть мою многогиговую папку с фотками еды, то мы обнаружим, что чаще всего мы кушаем пироги, да запеканки.) Вот люблю я все печеное! И тесто очень люблю. Причем, не сладкое блюдо с тестом, а наоборот что-то с мясом.)


И вот спрашивается, чего это я поправилась да?=)))) Одно тесто едим.=))) Но оно такое вкусное (особенно слоеное)! Пироги такие вкусные! И подавляющее большинство не сладкие пироги.)
Вот такие они, мои вкусовые пристрастия.)))

четверг, 2 ноября 2017 г.

Смотрю и читаю

Бел Кауфман "Вверх по лестнице, ведущей вниз" 1964


Книгу прочитала на одном дыхании. Люблю эдакие педагогические темы в книгах, про учителей, учеников.) Перед книгой шло обращение автора к читателям, в котором очень многое разъяснялось, и хорошо, что я его не пропустила (обычно пропускаю). Потому что без этого предисловия мне было бы немного не понятно о чем я читаю, ведь книга написана в стиле обрывков переписки. В ней нет описаний пейзажей, разговоров с внутренним миром, описаний людей, но тем не менее картинка так и встает перед глазами. По-моему это очень круто.)  
Книга о первом опыте молодой да рьяной учительницы, которая впервые столкнулась с действительностью школьных распорядков и правил. В первое время она, бедняжка, просто тонет во всех этих правилах, журналах, разрешительных записках и пр., но тем не менее пытается научить своих подопечных мыслить шире, пытается вытащить из скорлупы, кого-то спасти. В общем жизнеутверждающая книга в итоге.)
Мне вот больше понравился второстепенный персонаж - учительница Беа. Эдакая прожженая тетка, местами циничная, но зато тот человек, в идеале, который и должен учить детей. Несколько безалаберный, немного прощающий, но твердо придерживающийся выбранного курса, и самое главное с юмором.)
Погуглила про автора - представляете она до 103 лет дожила! Уважуха.)))

Сразу захотелось посмотреть фильм, который не преминул последовать за книгой, которая вмиг стала бестселлером.



Кино мне тоже понравилось. Очень близко к книге. Блестяще подобрали Мисс Баррет, культурная молодая учительница ей прекрасно удалась.) Хотя, критикам экранизация не понравилась. Ну и фиг с ними.) Дети кажутся взрослыми, с другой стороны вы давно в нынешней школе были? Мне кажется, у нас и того хлеще.))) 

Как со мной часто бывает, если мне что-то или кто-то нравится, мне хочется смотреть или читать дальше этого актера или автора соответственно.) И я посмотрела еще один замечательный фильм с Сэнди Деннис.



Я даже не знала, что "Сладкий ноябрь" с Киану Ривзом и Шарлиз Терон, это ремейк. И если современный фильм мне не понравился, то вот старая версия пришлась по душе. В ней больше постановочности и театральной наигранности, но раньше вообще так снимали.) Зато суть фильма я уловила лучше и прониклась тоже куда больше. Может благодаря большему юмору и гиперболизированности некоторых ситуаций.) Даже мужу этот фильм понравился, вместе сидели ржали.)
Что я вынесла - так это то, что жизнь слишком коротка, чтобы делать то, что не нравится. В последнее время я нахожусь в состоянии распутья, так что этот фильм прям в пику.)

В последнее время я смотрю фильмы внимательно без вязания, прям не знаю что со мной происходит! То ли фильмы начала смотреть действительно интересные для меня, еще более критически устраивая предварительный отсев. То ли какая-то хандра на меня навалилась.( Хотя вроде скачу козочкой. Может это симптом того самого эмоцианального выгорания нынче это модно, не находите? То ли нет вдохновения вязать просто. (Такого со мной пока не случалось.)

среда, 1 ноября 2017 г.

Розыгрыш конфетки!

Девочки, всем привет! Настал долгожданный день розыгрыша призов и подарков.)


Спасибо, что принимали участие в моем проекте.)))

Итак, а розыгрыш проходил так: сначала Варя назвала цифру от 1 до 7, а потом Рося.))) Всё просто.)))

Варя сказала 6 - это Лена блог "Ромашкина поляна".

Рося сказал 5 - это Надя блог "Выдумщица".

Девочки, от всей души поздравляю! Ваши адреса у меня есть.)))

Беру небольшой срок, на подготовку личных призов, ведь я ничего не готовила, потому что у всех разные увлечения.))) И вообще.) Но скоро отправлю, и вам напишу.)))

Ура товарищи!

п.с. сегодня вообще капец как некогда, некоторую статистику допишу сюда чуть позже.)))

  08.11.2017 Статистика или 2 мне, как организатору.

Что я про себя поняла - фиговый я организатор, не внимательный.((( Не следила я за каждым своим участником, не удосужилась позвать всех и каждого на конфетку, а зря.

Статистику я провела только теперь и что я увидела:
1. Записалось в участники 23 человека.
2. Записалось на конфетку 7 человек.
3. Писали посты про счастье, как оказалось, аж 16 человек. По каким-то причинам не дошли до конца, и видимо постеснялись участвовать в конфетке.(((

  Девчонки, наверное это я виновата, нужно было чуть больше участвовать, писать каждому, напоминать, комментировать хоть иногда. Каюсь, и в следующий раз исправлюсь.
  Чуть-чуть себя оправдаю тем, что этот проект он больше не за ради участия и каких-то призов, а для того чтобы благотворно повлиять в первую очередь на себя, проникнуться счастьем самим. Может поэтому я отправила наш совместный проект в плаванье и особо не следила чего там, да как.)

Минутка самобичевания закончилась.=))) Я все равно рада, что этот проект есть, и столько тепла и благодарности в мой адрес я не ожидала получить, поэтому говорю спасибо!!!

Девочки, милые, Надя и Лена, совсем скоро я доделаю все что доделаю=), и посылочки полетят к вам, об этом я обязательно вам на почту напишу.=)))

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...